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体育运动与身心健康紧密相连，是构建健康生活的双重保障。通过运动锻炼，人们能够增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。运动还能缓解压力，改善心情，提升心理健康水平。适度的体育运动对身心健康具有积极影响，有助于人们养成健康的生活方式，提高生活质量。重视体育运动，促进身心健康，是构建健康生活的关键所在。随着时代的发展，人们越来越关注身心健康的重要性，体育运动作为促进身心健康的重要手段，已经受到...